第31章 修罗职场(第1/2 页)
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压力（stress）来源于拉丁文“stringere”，原意代表紧张、悲伤、痛苦的意思，是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。
构建压力需要三步复杂的身心接触与承担过程：
1、压力源（stressor），在特定情境或刺激或具有伤害或威胁个人的潜在因素；
2、认知评估（cognitive appraisal），认为处于或经历的环境与情景感觉到有所压迫或威胁；
3、焦虑反应（anxiety reaction），意识到生理的健康、身体的安全、心理的安静、事业的成败或自尊的维护，甚至自己所关心的人等正处于不利的状况或危险时所做的反应，即为焦虑反应。
变熊大叔从包厢赠送的爆米花桶里抓了一把撒了出去，随意说道，“玫玫小姐。”
绿毛马上会意，“你是说我们这回也是按第二个轻生者同样的操作？”
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