第243章补水(第1/2 页)
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“这样啊…”鲁辖很不情愿跟着何不为进行折返跑。
“就是这样。”何不为斩钉截铁道。
彼得孔子明白了何不为的用意，道：“听我口令，在球场边站成一排。”
何不为第一个走到球场边上，鲁辖、孙续涛、曾实、郑华、高木、梅峰、布兰卡尤等人跟上。
彼得孔子嘴里含着口哨，腮帮子鼓起来，用力一挤，空气从黑黑的嘴唇冲入口哨，刺耳的哨声划破空气。
何不为当先冲出，郑华不甘落后，与何不为齐头并进。
鲁辖等人，稍稍慢了一拍，不过在最短时间内，将自己的速度提高起来，跟上了冲刺中的何不为。
折返跑，各类体育项目的必备练习科目，可以增加肌肉爆发力。
410米折返跑是最普遍的折返跑，各类体测的常规项目之一，虽然耗费体力，可并不算难�
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